Тема управления эмоциями в настоящее время очень актуальна. Появился даже такой термин – Эмоциональный интеллект - умение понимать и управлять своими эмоциями, а также понимать и влиять на эмоции других людей. Такие умения оказались гораздо более значимыми для успешной жизни и карьеры, чем обычный интеллект. Предлагаем поговорить о способах управления эмоциями. Какие они бывают и как они работают.
Об источнике изменений. Продолжение интервью с Колином Сиссоном (Colin P. Sisson, Новая Зеландия) известным во всем мире автором книг и разработчиком практики самосовершенствования "INTEO". О том, как овладеть искусством управления своими эмоциями, чувствами, переживаниями и стать по-настоящему хозяином самому себе.
Очень просто об уровнях и причинах эмоций от классика отечественной психологии.
Мы так привыкли жить в своей голове, что, порой, и не замечаем, что у нас есть еще чувства, есть тело. Очень многие из нас получили высшее образование и знают его ценность. Для карьеры, для материального благополучия, для воспитания своих детей. А зачем нужны чувства? Когда мы их замечаем?
Предлагаем перевод статьи основателя направления трансформационного коучинга, тренера, ментора с мировым именем - Питера Врицы (Peter Wrycza). Благодаря профессионализму Анны Ивановой не только в области трансформационного и executive коучинга, но и во владении тонкостями языка, перевод получился удивительно глубоким тонким и полностью сохраняющим смысл и послание автора.
Я – Осел. То есть, я, конечно, человек, точнее женщина. Я прекрасный специалист, я любящая подруга, чуткий товарищ, но я – Осел. Ну, или ослица, как хотите, не суть. В общем, то самое животное, которому надо все время показывать морковку или бить хлыстиком по мягкому месту. Иначе я не двигаюсь.
Один из главных ресурсов в коучинге – это добавление. Мы ничего не убираем и ни от чего не отказываемся. Даже от ложных надежд. Все идет в дело. Альфрид Лэнгле – известный австрийский мастер экзистенциального подхода в своей новой лекции приводит изящный пример экологичной опоры на то, что есть, и показывает, как работает добавление точек зрения.
В современном открытом информационном пространстве можно найти множество различных рецептов на все случаи жизни... Начиная от приготовления экзотических блюд и заканчивая «рецептами» сохранения гармоничных отношений. Сегодня мы хотим поговорить о «рецепте» вдохновения. Как вдохновлять себя и окружающих людей каждый день? Какие составляющие есть у вдохновляющего лидерства? И как мы можем распознать и тренировать эти способности в себе.
Несколько провокативный способ, в котором написана эта статья, состоит в том, чтобы представить три ошибки, часто совершаемыми коучем в любой форме коучинга. А также представить подход краткого управленческого коучинга, который отличается тем, что в нем нет интереса или фокусировки на том, чтобы изменить клиента, даже если этого несомненно очень хочется.
Публикуем текст лекции Альфрида Лэнгле, известного австрийского психотерапевта, профессора, одного из основателей экзистенциального анализа. Метод укрепления воли, основанный на выстраивании глубокой центровки с собой по всем логическим уровням очень созвучен, на наш взгляд, нашему подходу к коучингу.
О сути сверхмастерства и executive coaching от Яна Ардуи, коуча, тренера и консультанта с мировым именем, разработчика авторской модели и программы профессионального обучения системному управленческому коучингу.
Предлагаем вашему вниманию практики от Мастера Присутствия в Настоящем моменте - Экхарда Толле. Они направлены на познание истинного себя - того, кто мы есть на самом деле. И позволяют раскрыть ловушки Эго, в которые мы попадаем каждый день. Помогают взять свою жизнь в свои руки, а не идти на поводу у беспокойного ума. А также могут пригодиться в качестве домашних заданий для продвинутых клиентов.
