Приводим в порядок внутренний мир. Способы управления эмоциями.
Тема управления эмоциями в настоящее время очень актуальна. Появился даже такой термин – Эмоциональный интеллект - умение понимать и управлять своими эмоциями, а также понимать и влиять на эмоции других людей. Такие умения оказались гораздо более значимыми для успешной жизни и карьеры, чем обычный интеллект. Предлагаем поговорить о способах управления эмоциями. Какие они бывают и как они работают.